主料:黄花鱼1条
辅料:油适量,盐0.5茶匙,海鲜酱油2茶匙,胡椒粉少许,葱3根,姜10克,红椒少许
做法:
1.黄花鱼处理干净
2.打上一字花刀
3.往肚子里塞上些葱段与姜丝,这个作用是起到去腥增香,但煎的时候,一定要注意不要让它掉落出来了
4.锅烧热,放油,把鱼放入
5.轻轻地转动锅子,让鱼全身均匀受热,中小火慢煎
6.一面煎挺住后,轻轻一翻,就可以开始煎另一面了
7.当两面都煎的金黄焦香时,放入葱段,姜丝,红椒丝
8.沿锅边蘸洒少许的海鲜酱油,起到提鲜增味的作用
9.葱段放入,就可以起锅了
康膳餐饮食材配送公司专注于重庆食堂承包托管,提供学校、企事业单位、医院食堂食材外包拥有自己的果蔬基地,天然种植、安全卫生、统一货源、努力为大家提供一个满意的用餐氛围欢迎来电咨询!